NMN wordt afgebroken door maagzuur
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) wordt afgebroken door maagzuur wanneer het wordt ingenomen in de vorm van een capsule of tablet. Dit komt doordat het maagzuur de chemische structuur van NMN afbreekt voordat het kan worden opgenomen in de bloedbaan.
De spijsvertering begint in de mond en gaat door in de maag, waar maagzuur helpt bij het afbreken van voedsel en het doden van bacteriën en andere schadelijke stoffen. Helaas kan maagzuur ook nuttige stoffen zoals NMN afbreken voordat ze hun werking kunnen doen.
Welke NMN ?
Daarom wordt aanbevolen om NMN-supplementen in te nemen in de vorm van een sublinguale tablet, die onder de tong wordt geplaatst en daar wordt opgenomen via de mondslijmvliezen. Op deze manier kan NMN rechtstreeks in de bloedbaan worden opgenomen zonder de afbraak van maagzuur te ondergaan. Helaas komt de NMN die alsnog doorgeslikt wordt wel in aanraking met maagzuur. De beste oplossing lijkt maagzuur bestendige capsules te nemen, zodat de gehele inhoud de maag ongeschonden kan passeren.
Maagzuur bestendige capsules
Beste NMN 99’9%
Welke producten versterken de werking van NMN ?
Er zijn ook andere manieren om de opname te versterken, zoals het combineren met bepaalde voedingsstoffen (Trans Resveratrol of Trans Pterostilbeen). Als je overweegt om NMN-supplementen te nemen, is het altijd het beste om eerst met een arts te praten en te kijken welke vorm het beste voor jou werkt.
Hoogleraar David Sinclair
David Sinclair is een hoogleraar genetica aan de Harvard Medical School en staat bekend om zijn onderzoek naar veroudering en levensduur. Hij is een fervent voorstander van het gebruik van Nicotinamide Mononucleotide als potentieel anti-verouderingssupplement.
Sinclair heeft in verschillende interviews en publicaties zijn steun uitgesproken voor het gebruik van NMN als een manier om de niveaus van NAD+ in het lichaam te verhogen. NAD+ is een co-enzym dat betrokken is bij verschillende metabolische processen in het lichaam, waaronder het genereren van energie in de cel en het herstellen van DNA-schade.
Naarmate we ouder worden, neemt de hoeveelheid NAD+ in ons lichaam af, wat kan leiden tot een verslechtering van deze processen en bijgevolg tot een verhoogd risico op verouderingsgerelateerde ziekten. Sinclair gelooft dat het aanvullen van NAD+ niveaus met NMN kan helpen om deze processen te herstellen en de veroudering te vertragen.
Trans Resveratrol
Trans-resveratrol is een natuurlijk voorkomende stof die vooral in druiven, en bijgevolg in wijn, voorkomt. Het is een polyfenol dat bekend staat om zijn ontstekingsremmende, antioxidant en mogelijk anti-verouderingseigenschappen.
Het is echter belangrijk om te benadrukken dat de hoeveelheid Resveratrol in wijn relatief laag is en dat het niet praktisch is om wijn als enige bron van Resveratrol te gebruiken. Bovendien moet worden opgemerkt dat wijn ook alcohol bevat, wat kan leiden tot gezondheidsproblemen bij overmatige consumptie.
Als je de voordelen van Trans Resveratrol wilt benutten zonder de risico’s van alcoholconsumptie, kun je ervoor kiezen om een Trans Resveratrol supplement te gebruiken. Deze supplementen bevatten geconcentreerde hoeveelheden van de stof.
Combineren met Trans Resveratrol
Hoewel er nog steeds meer onderzoek nodig is naar de effecten van NMN op de menselijke gezondheid, is Sinclair optimistisch over de potentiële voordelen ervan en blijft hij het gebruik ervan ondersteunen als onderdeel van een algemene strategie voor een gezonder en langer leven.
David Sinclair is een voorstander van het gebruik van NMN en Trans Resveratrol als potentieel anti-verouderingssupplementen vanwege hun vermogen om de niveaus van NAD+ in het lichaam te verhogen en de activiteit van SIRT1 te stimuleren.
NMN is een voorloper van NAD+ en wordt door het lichaam gebruikt om NAD+ te synthetiseren. NAD+ is een co-enzym dat betrokken is bij verschillende metabolische processen in het lichaam, waaronder het genereren van energie in de cel en het herstellen van DNA-schade. Naarmate we ouder worden, neemt de hoeveelheid NAD+ in ons lichaam af, wat kan leiden tot een verslechtering van deze processen en bijgevolg tot een verhoogd risico op verouderingsgerelateerde ziekten. Het aanvullen van NAD+ niveaus met NMN kan helpen om deze processen te herstellen en de veroudering te vertragen.
Trans Resveratrol is een polyfenol dat voorkomt in rode druiven, pinda’s en enkele andere planten. Het kan de activiteit van de SIRT1-genregulator verhogen, die betrokken is bij verschillende cellulaire processen die van invloed zijn op veroudering. Onderzoek suggereert dat resveratrol ook ontstekingsremmende en anti-oxidatieve eigenschappen heeft, wat kan helpen om cellen te beschermen tegen schade en veroudering.
Door het combineren van NMN en Resveratrol hoopt Sinclair dat hij de voordelen van beide supplementen kan combineren en zo een krachtigere anti-verouderingswerking kan bereiken. Hij gelooft dat deze supplementen samen kunnen helpen om de gezondheid te verbeteren en de veroudering te vertragen.
Hoogleraar Andrea Maier
Andrea Maier is een gerontoloog en hoogleraar veroudering aan de Vrije Universiteit Amsterdam, en heeft verschillende keren in Nederlandse talkshows, waaronder Jinek, opgetreden om te praten over haar onderzoek naar veroudering en de mogelijkheden om gezond oud te worden.
Tijdens haar optredens heeft Maier benadrukt dat veroudering een complex proces is dat niet alleen wordt bepaald door genetica, maar ook door omgevingsfactoren zoals voeding, beweging en stress. Ze heeft ook haar onderzoek naar NAD+ en NMN besproken, stoffen die mogelijk kunnen helpen om het verouderingsproces te vertragen door het verbeteren van de cellulaire gezondheid en het verminderen van oxidatieve stress.
Onderzoek
Maier heeft ook aangegeven dat zij onderzoek doet naar de veiligheid en effectiviteit van NMN-suppletie bij oudere mensen in een klinische trial. Dit onderzoek richt zich op de effecten van NMN-suppletie op de spierfunctie en het cardiovasculaire systeem van oudere mensen. De resultaten van deze studie kunnen meer inzicht bieden in de mogelijkheden van NMN voor het bevorderen van gezond ouder worden bij mensen.
Deze bevindingen suggereren dat NMN-suppletie mogelijk kan bijdragen aan het vertragen van het verouderingsproces en het verbeteren van de gezondheid van oudere mensen. Hoewel de testen op mensen nu in volle gang zijn en veelbelovende resultaten heeft opgeleverd, is er momenteel meer onderzoek nodig en gaande naar de effecten van NMN op de menselijke gezondheid.
Als hoogleraar heeft Maier ook aangedrongen op meer onderzoek naar veroudering en de ontwikkeling van nieuwe therapieën en interventies om gezond ouder worden te bevorderen.
nmn gevaarlijk? Tot nu toe is dit nog gebleken uit de nmn ervaringen.